הנחיות לפני ניתוח הגדלת חזה

מאת: פרופ׳ אייל וינקלר

הקפדה על ההנחיות של המנתח הפלסטי לפני הניתוח להגדלת חזה, היא חיונית לחוויה בטוחה ולהליך כירורגי שיסתיים בתוצאה טובה. כאשר מועד הניתוח הולך ומתקרב, התייחסי להנחיות האלה כמו אל צ׳קליסט. זה חיוני לבריאותך ולבטיחותך.

באילו הנחיות מדובר?

להתאמן אבל במידה

אמנם, אמון גופני והרגלי כושר טובים תורמים רבות לבריאות הכללית ולרווחה שלך, אבל זה לא אומר שאת צריכה להתחיל עכשיו בשגרת כושר אגרסיבית או חדשה.
התרגול הגופני שלך כעת אמור לשפר את היציבה שלך ולחזק את הגוף בשבועות שלאחר הניתוח להגדלת חזה, כמו למשל:

• מתיחות בפלג הגוף העליון
• אימוני כוח ברמת עצימות נמוכה
• והכי חשוב, אל תפריזי באימון הגופני ולעשות יתר על המידה. הימנעי גם מכול דבר שדורש מאמץ או שעלול לגרום לפגיעה בכתפיים, בגב, בשרירי החזה, בזרועות, או בפלג הגוף העליון.

להקפיד על תזונה נכונה

הקפידי על תזונה בריאה בשבועות שקודמים לניתוח. דיאטה מוגזמת, אכילת יתר או צריכת אלכוהול גבוהה – עלולות להשפיע מאוד על הבריאות, ותזונה בריאה ומאוזנת היא חיונית ביותר.

להפסיק לקחת תרופות מסוימות

בתקופה שלפני הניתוח מומלץ להפסיק לקחת, לאחר התייעצות עם הרופא המטפל, תרופות שברשימה להלן:

• אספירין ותרופות המכילות אספירין
• סוכני איבופרופן (Ibuprofen) ואנטי אינפלמטים (Anti Inflammatory)
• ויטמין E
• תה ירוק
• תוספות אסטרוגן (Estrogen)
• אמצעי מניעה אורליים למניעת הריון

להפסיק לעשן

הפסיקי לעשן לפחות 4 שבועות לפני הניתוח כדי להתנקות מהניקוטין. עישון עלול לפגוע מאוד ביכולת שלך להחלים. התרחקי גם מאנשים המעשנים לידך. הריפוי והבריאות שלך תלויים בזה.

להקפיד על אורח חיים בריא

בשבועות שקודמים לניתוח עלייך לשמור על הבריאות וההיגיינה. היום, בימי הקורונה, אולי מיותר להמליץ על שטיפת ידיים מוקפדת הרי כולנו כבר עושים זאת, בכול אופן הקפידי על כך והימנעי מקרבה לאנשים חולים. קחי בחשבון שהצטננות או כל מחלה אחרת עלולות לגרום לדחיית מועד הניתוח שלך.

לגלח את אזור בית השחי

מומלץ לגלח את אזור בית השחי לפני הניתוח. סביר להניח שלא יהיה לך נוח לעשות זאת בימים שלאחר הניתוח.

להתכונן ולתכנן

שרייני לעצמך חופשה מהעבודה, ודאגי לאנשים שיתמכו בך בבית בימים שלאחר הניתוח, כולל: עזרה בעבודות הבית, טיפול בילדים, וקניות. בנוסף, קבעי מי יסיע אותך לניתוח וממנו, ומי יישאר אתך לאחר הניתוח, לפחות 24 שעות רצופות.

בדיקות לפני הניתוח

קחי בחשבון שיהיה עלייך לקבוע במרפאה שלך תור לבדיקות דם, או כל בדיקה רפואית נוספת שהמנתח יבקש ממך לעשות לפני התור לניתוח.

להירגע וליהנות מהחיים

לחץ וחרדה בגלל הניתוח ההולך ומתקרב, או בגלל לחצים שונים בעבודה ובכלל בחיים, עלולים להשפיע עלייך לרעה. אמנם אי אפשר להימלט ממידה מסוימת של חשש, אבל אם את מרגישה מצוקה וחרדה מעצם המחשבה על הניתוח, שוחחי על כך עם הרופא המנתח. בסופו של דבר צוות הקליניקה מעוניין שההחלטה שלך תתקבל בביטחון וללא חששות מיותרים.

להתאים חזייה לימים שלאחר הניתוח

בזמן הניתוח יסופקו לך הבגדים הכירורגיים הנדרשים, כך שתקבלי גם חזייה שתוכלי ללבוש לאחר הניתוח. בכול אופן, אם את מחליטה לצאת לשופינג ולקנות לעצמך כמה פרטי לבוש לימים שלאחר הניתוח, קני לעצמך חזיית החלמה שמונעת לחצים מיותרים על רקמת השדיים. חזייה רכה זו מאופיינת ב:

• תפרים בצד החיצוני
• בד נושם
• כתפיות רחבות
• גומי רחב גמיש

חזיית החלמה מומלצת לשימוש במשך כחודש וחצי לאחר הניתוח כדי לתמוך ברקמות ובשתלים, למנוע תזוזה של השתלים והשדיים ולעודד הליך החלמה תקין ומהיר.

להכין בבית ״זולה״ נוחה

הכיני לעצמך ספה או כורסה נוחה בבית שם תוכלי להתרווח ולהתאושש בכייף: ביום הניתוח רפדי את הספה או הכורסה בכריות, והניחי בצד כמה מגזינים או ספרים שתשמחי לקרוא ביום או ביומיים הראשונים שלאחר הניתוח, כשאת מחלימה.

מה להביא אתך ליום הניתוח

ביום הניתוח הביאי איתך את הפריטים שביקש ממך הרופא המנתח, כמו:

• כל המסמכים הרפואיים הנדרשים
• תעודת הזיהוי שלך
• מרשמי תרופות שלך
• משקפי הקריאה שלך